قاصدک | |||
سلامی که برایت زمزمه کردم آنشب
تو می توانستی ساده تر از سادگی پاسخم دهی
روانتر از روانی آب
آسانتر از تبسم بی محو لب خودت
یا ساده تر از گریه مدام من
خوب یادم هست می دیدمت
غریب بودی به اندازه خودم
آشناترین آشنایم یافتمت
ایستاده بودی خیس خیس
زیر باران دل ویرانه ام
بی سر پناه بی چتر
با همان نگاه ساده و صمیمی
همان سکوت خاص
شاید انتظار دستی بودی
تا دستش دهی
تا پناهت گیرداز این ویرانه باران خورده
به مکانی امن
دست من توانش نبود دلم برایت سوخت
گاهی هم دلم برای خودم می سوزد
برای او هم برای همه
می دانی آخر دل نازکی دارم
دست من توانش نبود
صدایت زدم
نمان!
اطمینان سلامتت نیست
چشم بستی و انکار نکردی
نرفتی و ماندی
انگار دلت برایم سوخت
شاید دل سوخته ای عین من بودی
شاید...
ماندی بعدها و بعدها
چسبیدی به من
با همان نگاه ساده و صمیمی
همان سکوت خاص
دیگر نیاز به گفتنمان نبود
چشمان تو به من می گفتند
چشمان من به تو
تو سزاوار نوازش من بودی
من سزاوار نوازش تو
هنوز با منی چسبیده به من
آنگونه که بالا و پایین سینه ات
از دم و بازدم نفسها تکانم می دهد
و این صداست
آرامش عمیقم
ترنم بهترینم
میان ما فاصله ای نیست
هنوز صمیمیت بابونه های صحرا را داری
سادگی گریه کودکان را
با سکوت خاص خودت
که به من فهماندی
سکوت مادر صداهاست
تو پر پر بودی
بی آرایش بودی
مثل زندگی من
مثل صورت مادرم
تقدیمم کردی
حالا
به اندازه همین سادگی
همین صمیمیت
همین سکوت
می سرایمت
آرامش عمیقی
ترنم بهترینی
دستانت بخشنده ترینند مرا
و تمامی پنجره ها با سر انگشتان نورانی تو
به سوی سپیده گشاده می شوند
تو خو د سپید ه ای
چشمانت
ساده ترین صمیمیت سکوتند
که مرا توان سرودنشان نیست
درد دل با تو چه خوب است
چون تو خوبی و
خوبتر از خوبی
بوسه عطریست که از یک گل معطر متصاعد می شود و می توان گفت بوسه زبان عشق است و یا اینکه بوسه ارمغان و هدیه عشق است به آنچه که ما عشق می ورزیم و به آن احترام و علاقه قائلیم!
بوسه هدیه خداوندی است برای زنده نگاه داشتن عشق. هر بوسه ای هدیه ای جدید است از جانب پروردگار و طعمی جدید از عشق و محبت است ! چه کسی قابل بوسیدن است ؟ در یک کلام می توان گفت که هر کسی را که دوست دارید و برای شما دارای قداست و احترام است قابل بوسیدن است و بوسیدن نه تنها روشی برای ابراز علاقه است و راهی برای صمیمیت بیشتر و یکی شدن با کسی است که برایتان دوست داشتنی و عزیز است! شاید به این صراحت و بطور مطلق "بوسه" قابل تعریف نباشد ولی بقول شکسپیر میتوان به این نتیجه اکتفا کرد که : بوسیدن مهر و امضای عشق است نسبت به هر آنچه که عشق ورزیدنی است!
دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد: "پس از غذا خوردن، دهان پر از مواد شیرین شده و بزاق دهان حالت اسیدی پیدا می کند، این امر باعث بوجود آمدن پلاک بر روی دندان ها می شود. بوسیدن یک فرایند پاک کننده طبیعی است که به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند، جریان بزاق دهان را افزایش بخشیده، و درصد ایجاد پلاک بر روی دندان ها را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد." من خودم این سوال ر از دندانپزشکم پرسیدم، او در ابتدا قدری خجالت کشید، اما نهایتاً صحت گفته های مرا تایید کرد.
از بین بردن استرس
یک بوسه عاشقانه، بهترین روش برای ریلکس شدن و از بین بردن استرس محسوب می شود. مایکل کی مکناب، مشاور روانی معتقد است: "زمانیکه لب ها در حالت بوسیدن قرار می گیرند، تقریباً دهان حالت لبخند زدن را به خود می گیرد، و از آنجایی که احساسات و حرکات بدنی انسان با هم ارتباط نزدیکی دارند، تقریباً غیر ممکن است که یک نفر هم لبخند بزند و هم استرس داشته باشد. در عین حال باید به این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است.
کاهش وزن
چه مدت می توانید این کار را انجام دهید؟ برای اینکه تنها نیم کیلو وزن کم کنید باید 3000 کالری بسوزانید، یعنی چیزی در حدود 30000دقیقه یا همان 500 ساعت. یک بوسه عمیق و طولانی به شدت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سبب می شود تا مواد قندی با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شوند. میزان کالری مصرفی، به شدت بوسه بستگی دارد، اما به طور متوسط می توان گفت که در هر 10 دقیقه 10 کالری مصرف می شود.
تاخیر در فرایند پیری
54464:کل بازدید |
|
19:بازدید امروز |
|
0:بازدید دیروز |
|
پیوندهای روزانه | |
درباره خودم
| |
قاصدکی
قاصدک ها چه خبر آوردید از کجا از کی خبر آوردید خوش خبر باشید | |
حضور و غیاب
| |
لوگوی خودم
| |
لوگوی دوستان | |
| |
لینک دوستان | |
فهرست موضوعی یادداشت ها | |
آنفلانزا . اس ام اس . پاییزی . پد . پد کف پا . خبر فریب قاصدک . سموم . سیب . قاصدک اشک . قلب . | |
بایگانی | |
تیر 1388 مرداد 1388 شهریور 1388 مهر 1388 آبان 1388 آذر 1388 دی 1388 بهمن 88 اسفند 88 مرداد 89 آبان 89 آذر 89 | |
اشتراک | |